सुबह उठकर पिएं एक गिलास इलायची का पानी, मिलेंगे कई हेल्थ बेनिफिट्स
इलायची एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल हम किचन में लगभग डेली ही करते है. यह खाने के स्वाद को…
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क्या कैंसर के ट्यूमर को दबाने में मदद कर सकती है ग्रीन टी? जानिए बनाने का सही तरीका
ग्रीन टी अपने कई फायदों के लिए जानी जाती है. ये पाचन सिस्टम को मजबूत बनाने के साथ साथ वजन…
कब्ज और बढ़ते वजन से हैं परेशान तो इन फाइबर Rich फूड्स को जरूर करें ट्राई
हमें डॉक्टर और हेल्थ एक्सपर्ट्स द्वारा अक्सर यह सलाह दी जाती है कि शरीर के लिए फाइबर बहुत जरूरी है.…
इन सुपरफूड्स को महीने में 15 बार खाने से तेजी से घटता है वजन
वजन घटाने के लिए लोग व्यायाम से लेकर स्वीमिंग तक बहुत मेहनत करते है लेकिन इन सब के बावजूद भी…
स्किन को बनाना चाहते हैं बेदाग और निखरा, इन चार फूड्स का करें डेली डाइट में सेवन
शायद ही कोई ऐसा होगा जिसे खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन न पसंद हो. स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए हम…
दिल को हेल्दी रखने के लिए खाएं ये पीले फल, जानें इन्हें खाने के फायदे
अक्सर हमको फल और हरी सब्जियां खाने की सलाह दी जाती हैं. वहीं आयुर्वेद के अनुसार अगर आप अपनी डाइट…
वजन कम करने के लिए इस तरह खाएं सलाद, जानें सलाद खाने का सही समय
ज्यादातर लोग वजन कम करने के लिए सलाद खाते हैं. वैसे तो सलाद खाने का स्वाद बढ़ा देता है लेकिन…
रात में इन चीजों का सेवन करने से वजन रहता है कंट्रोल, जानें
फिट रहना हर किसी चाहत होती है. वहीं वजन घटाने के लिए हम कितनी ही कोशिशें करते हैं लेकिन इसके…
ग्रीन-टी में मिलाकर पीएं ये चीजें, होगा फायदे
ग्रीन-टी पीने के कई फायदे होते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि ग्रीन-टी की गुडनेस बढ़ाने के लिए आप…
गलत समय पर खाए गए फल आपकी सेहत को कर सकते हैं नुकसान, जानें फल खाने का सही समय
हर चीज खाने का एक सही समय होता है. अगर आप भी लंच या डिनर के साथ फल खाते हैं…
