घी को अपने डेली डाइट में जरूर करें शामिल, मिलेंगे यह जबरदस्त फायदे
वजन के बढ़ाने और कोलेस्ट्रॉल के डर से अगर आप घी नहीं खाते हैं तो आप बहुत बड़ी गलती कर…
खान-पान से जुडी सारी खबरें
ब्रेकफास्ट का अच्छा और स्वस्थ विकल्प है कॉर्नफ्लेक्स, खाने से मिलेंगे ये शानदार फायदे
कॉर्नफ्लेक्स ब्रेकफास्ट का एक अच्छा विकल्प है. गर्म या ठंडा दूध के साथ ब्रेकफास्ट में उसका आनंद लिया जाता है.…
रात में सोने से पहले खाएं ये 4 चीजें, मोटापा घटाने में मिलेगी मदद
वजन को कंट्रोल रखने से आप शरीर को कई बीमारियों से बचा सकते हैं. मोटापा बढ़ते ही बीमारियों की शुरुआत…
जंक फूड की क्रेविंग को कंट्रोल करना हो रहा है मुश्किल, तो इस चीज से शांत हो जाएगी क्रेविंग
मोटापा यानि बीमारियों की शुरुआत, आजकल की लाइफस्टाइल में मोटापे की वजह से हार्ट, शुगर और ब्लड प्रेशर की बीमारियां…
वजन घटाना है तो डाइट में शामिल करें ये 5 ड्राई फ्रूट्स, मिलेंगे कई फायदे
आजकल लोग बढ़ते मोटापे से सबसे ज्यादा परेशान हैं. हालांकि लोग अब अपनी फिटनेस को लेकर काफी अलर्ट हो गए…
रोज लौकी खाएं वजन घटाएं, जानिए लौकी के फायदे और घर पर जूस बनाने का तरीका
अगर आप वजन घटाने का प्लान कर रहे हैं तो आपको अपनी डाइट में लौकी जरूर शामिल करनी चाहिए. लौकी…
बारिश के मौसम में ये 5 फल जरूर खाएं, स्वस्थ और सेहतमंद रहेंगे
मानसून में आपको अपने खाने-पीने का बहुत ख्याल रखने की जरूरत होती है. इस मौसम में सबसे ज्यादा बीमारियां और…
शरीर में न होने दें ऑक्सीजन की कमी, ये फल और सब्जियां बढ़ाएंगे लेवल
वायु प्रदूषण दुनिया की एक प्रमुख चिंता का कारण बन गया है. इसकी वजह फैक्ट्री और गाड़ियों से निकलनेवाला धुआं…
डाइट और एक्सरसाइज से भी कम नहीं हो रहा वजन, तो अपनाएं ये तरीका 10 दिन में दिखने लगेगा असर
आजकल लोग मोटापे से सबसे ज्यादा परेशान हैं. वजन जितनी तेजी से बढ़ता है उसे घटाने में उतनी ही मुश्किल…
इन फूड्स को कच्चा खाने से सेहत को मिलते हैं खूब फायदे, जानिए इनके बारे में
क्या आप जानते हैं कई ऐसे फूड्स हैं जो पकने पर अपना पोषक तत्व खो देते हैं? दरअसल, जब स्वस्थ…
