ब्रेकफास्ट छोड़ने पर शरीर में ये हो सकते हैं बदलाव
हो सकता है आपका कभी-कभार सुबह में खाने का मन न करे. लेकिन अगर ये रोज की आदत बन जाए…
खान-पान से जुडी सारी खबरें
धनिया पत्ती में छिपे हैं कई गुण, इस तरह मिलता है सेहत को फायदा
धनिया के पत्ते किचन में आम तौर से पाया जाता है. उसकी मीठी खुशबू दिल को मोह लेनेवाली होती है…
अब डायबिटीज के मरीज भी खा सकते हैं मीठा, इन चीजों से दूर होगी क्रेविंग
डायबिटीज के मरीजों को अपने खान-पान का बहुत ध्यान रखने की जरूरत होती है. आपके खाने से ब्लड में ग्लूकोज…
ज्यादा चिकन खाने से भी बिगड़ सकती है आपकी सेहत, जानिए कैसे
चिकन गैर वेजिटेरियन लोगों का पसंदीदा फूड है. चिकन से अलग-अलग तरह के भोजन बनाए जाते हैं. उसमें प्रोटीन समेत…
जरुरत से ज्यादा प्रोटीन भी बढ़ा सकता है वजन, इन चीजों से रहें दूर
शरीर को फिट और स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी पोषक तत्व है. मसल्स को मजबूत बनाने के लिए…
टमाटर के दाम बढ़ने से पहले प्यूरी बनाकर रख लें, कई दिनों तक खराब नहीं होगी
आपकी रसोई में टमाटर का इस्तेमाल तो हर रोज होता होगा. सब्जी की ग्रेवी में लाल रंग और खट्टा स्वाद…
क्या बारिश के मौसम में आपको बार-बार चाय पीने का करता है मन? ये हैं विकल्प
कुछ लोग दूध की चाय पीने के बहुत ज्यादा आदी होते हैं. सुबह की सुस्ती हो, काम का थकान हो,…
क्या नींबू पानी पीने से वजन होता है कम? जानिए इसकी सच्चाई
हम में से ज्यादातर सुनते हुए बड़े हुए हैं कि एक ग्लास नींबू पानी बिना शहद के या शहद के…
जानिए क्या है माइंडफुल खाना, कैसे इसे अपनी आदत में कर सकते हैं शामिल
खाना रोजाना की जिंदगी का अहम हिस्सा है. हालांकि, भोजन का स्वाद लेने के लिए समय निकालना एक दुर्लभ घटना…
सुबह की ये ड्रिंक्स स्किन के लिए हैं फायदेमंद, चेहरा हमेशा दिखेगा जवान और आकर्षक
बेहतर स्किन के लिए कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल कर अगर आप थक गए हैं, तो रुक जाएं.…
