हाल के वर्षों में शुगर पर इतनी ज्यादा क्यों हो रही चर्चा? जानें इससे जुड़े मिथक और सच्चाई
शुगर हमेशा से फिटनेस और स्वास्थ्य के केंद्र में विवाद का कारण रहा है. हमारे शरीर पर शुगर सेवन के…
शुगर खाना छोड़ना भी शरीर के लिए नहीं है फायदेमंद- जानिए आप किन किन बीमारियों की चपेट में आ जाएंगे
शक्कर अधिकतर फूड्स में पाया जाता है लेकिन ये वास्तव में हमारे लिए अच्छा नहीं है. ज्यादा शुगर खाने से…
ज्यादा और कम शुगर वाले फलों की करें पहचान, ऐसे पहुंचा सकते हैं फायदा
फल ऊर्जा, पोषक तत्व, पानी, विटामिन्स, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स के शानदार स्रोत होते हैं. फल में प्राकृतिक शुगर पाया जाता…
खाने के बाद टहलना क्यों है जरूरी, वजन और शुगर कम करने के अलावा भी हैं कई फायदे
खाना खाने के बाद बहुत सारे लोगों में लेटने की आदत होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी…
क्या आप जानते हैं आपके किचन में ये चंद फूड्स कभी नहीं एक्सपायर होते हैं?
जब कभी एक्सपायरी डेट के पहुंचने पर फूड्स को फेंकना पड़ता है, हमारा दिल टूट जाता है. एक्सपायरी डेट पैकेट…
प्राकृतिक शुगर बनाम रिफाइन शुगर की पहचान होना है जरूरी, सेहत को पड़ सकता है भारी
शुगर आसान कार्बोहाइड्रेट का एक प्रकार है जिसे शरीरे ग्लूकोज में बदलता है और ऊर्जा के लिए इस्तेमाल करता है.…
शुगर का ज्यादा इस्तेमाल आपके बच्चों के लिए नहीं है ठीक, नुकसान का रिसर्च में हुआ खुलासा
अपने बच्चों का दिमागी विकास चाहते हैं तो उनको ज्यादा शुगर खिलाने से परहेज करें. नई रिसर्च में बताया गया…
बहुत ज्यादा मीठा खाने के आदी हैं तो हो जाएं सावधान, हो सकता है बड़ा नुकसान
शुगर को डायबिटीज समेत कई बीमारियों का खतरा बढ़ाने वाला माना जाता है. लेकिन अब उसका एक और नुकसान सामने…
बहुत ज्यादा शुगर का इस्तेमाल पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए शुगर डिटॉक्स करने के उपाय
सेहत को ज्यादा शुगर के नुकसान से सभी परिचित हैं. इससे सिस्टम में शिथिलता आ सकती है और गंभीर स्थिति…
नए साल कैसे कम करें शुगर लेवल, जानिए क्या करना होगा
नई दिल्ली : पुराना साल खत्म होने को है वहीं नए साल की शुरुआत के साथ ही कई लोग अपने लिए…