कोरोना के डेल्टा प्लस वैरिएंट से बचना है तो बढ़ाएं अपनी इम्यूनिटी, डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें
कोरोना की दूसरी लहर ने लोगों के अंदर दहशत पैदा कर दी है. अब तीसरी लहर की आहट ने लोगों…
इन 5 फलों को फ्रिज में कभी न रखें, हो सकते हैं ज़हरीले, स्वास्थ्य के लिए होगें हानिकारक
कुछ लोगों को लगता है कि सब्जियों की तरह ही फलों को फ्रिज में रखने से वो लंबे समय तक…
सेंधा नमक और साधारण नमक में क्या फर्क है? जानिए किसका इस्तेमाल ज्यादा बेहतर है
नमक के बिना भोजन का स्वाद बेमानी है. इसके बिना कल्पना भी नहीं की जा सकती. लेकिन नमक हमारे शरीर…
डायबिटीज में इस तरह खाएं आम, कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर
आम खाना सभी को पसंद होता है. बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को आम खूब पसंद आता है. गर्मियों…
दही से दूर होगा तनाव और चिंता, जानिए दही के फायदे
दही खाने से स्वास्थ्य को कई फायदे मिलते हैं. हाल ही में दही को लेकर एक रिसर्च किया गया है…
क्या आप नींद नहीं आने की समस्या से जूझ रहे हैं, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
स्वस्थ शरीर के लिए अच्छे खान-पान के साथ नींद भी जरूरी है. नींद पूरी नहीं होने पर स्वभाव में असर…
बादाम से बनाएं अपने बच्चे को हेल्दी, जानिए बच्चों को बादाम खिलाने के फायदे
बादाम खिलाना बच्चों की सेहत के लिए काफी फायदेमंद है. बादाम बच्चों के सही विकास के लिए काफी जरूरी है.…
आम को फ्रिज में कभी न रखें, स्वास्थ्य के लिए होगा हानिकारक, जानिए आम को स्टोर करने का सही तरीका
गर्मियों का मौसम आते ही बाजारों में आम (Mangoes) की बहार आ जाती है. आम खाने के शौकीन लोग पूरे…
बुलेट कॉफी: क्या ये स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए एक डोज है? जानिए क्यों छाई है सुर्खियों में
एक कप गर्म कॉफी की चुस्की अधिकतर लोग अपने दिन की शुरुआत के लिए जरूरी समझते हैं. कैफीन की सुबह…
खराब खानपान के अलावा ये फैक्टर भी बढ़ाते हैं कॉलेस्ट्रोल, रहें अलर्ट
जब आपके शरीर का कॉलेस्ट्रोल लेवल बहुत ज्यादा बढ़ जाता है, तो आपकी घातक बीमारियों जैसे हार्ट अटैक, हार्ट फेल्योर,…
