आंखों की देखभाल के लिए जरूर खाने में खाएं ये चीजें, जानिए
शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग आंखें हैं. इन्हीं आंखों की वजह से हम खूबसूरत दुनिया देख पाते हैं. ऐसे में…
क्या आपको भोजन दोबारा गर्म कर खाने की आदत है? हो जाएं सावधान
हम सभी व्यस्त जिंदगी बिताते हैं और अक्सर हमारे पास वक्त की कमी होती है. बात चाहे अगले दिन के…
सेब खाने से फेफड़े रहते हैं स्वस्थ, वजन भी होता है कम, जानिए और क्या फायदे हैं
सेब के लिए एक कहावत बहुत मशहूर है, ‘एक दिन में एक सेब, डॉक्टर को रखता है दूर’. कहावत बिल्कुल…
क्या आपकी स्किन बदलते मौसम के साथ सूखने लगती है? जानिए बचाव के टिप्स
क्या विदा होने वाली सर्दी आपके लिए भी ड्राई स्किन की मुश्किल का कारण बन रही है. अगर ऐसा है…
भीगा और छीला हुआ बादाम कच्चे बादाम से क्यों बेहतर है? जानिए न्यूट्रिशनिस्ट की राय
स्वास्थ्य के हैरतअंगेज फायदे होने की वजह से बादाम का सेवन बड़े पैमाने पर किया जाता है. आपकी मिठाई या…
बहुत ज्यादा शुगर का इस्तेमाल पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए शुगर डिटॉक्स करने के उपाय
सेहत को ज्यादा शुगर के नुकसान से सभी परिचित हैं. इससे सिस्टम में शिथिलता आ सकती है और गंभीर स्थिति…
वजह घटने के लिए ट्रेडिशनल फूड का करें इस्तेमाल, शरीर के लिए भी बेहद फायदेमंद
अक्सर लोग अपने बढ़ते वजन को लेकर चिंतित रहते हैं. ऐसे में वे कम खाना या ना के बराबर खाना…
कॉफी पीने का सबसे सही समय क्या है? जानिए एक्सपर्ट्स की राय
कॉफी पीने वाले लोगों की संख्या लगातार बढ़ती ही जा रही है. अक्सर थकान दूर करने के लिए लोग काफी…
शॉवर और स्किन देखभाल के दौरान कभी न करें ये गलतियां, जानिए बचने के क्या हैं उपाय
स्किन केयर के उपाय को मौसम और स्किन टाइप के मुताबिक अपनाया जाना चाहिए. कभी-कभी हमारी स्किन को टोनर और…
इस तरीके से खीरा खाकर घटा सकते हैं वजन, जानिए
खीरे का पानी बॉडी को हाइड्रेट करने और वजन कम करने में अहम भूमिका निभाता है. ये बॉडी को रिलैक्स…