गर्मी में धूप से विटामिन डी लेना हो रहा है मुश्किल तो डाइट में शामिल करें ये खाद्य पदार्थ
तपती गर्मी और तेज धूप में घर से बाहर निकलने का मन नहीं करता है. ऐसे में शरीर में विटामिन…
खान-पान से जुडी सारी खबरें
गर्मी में इन फलों को खाकर घटाएं वजन, डाइटिंग की नहीं पड़ेगी जरूरत
गर्मी का मौसम वजन घटाने के लिए एकदम सही है. इस मौसम में आप एक्टिव रहते हैं. सुबह लंबी वॉक…
स्वाद में कड़वा करेला शरीर के लिए है वरदान, जानिए करेला खाने के फायदे
कुछ लोगों को करेला बिल्कुल भी पसंद नहीं होता है क्योंकि ये स्वाद में कड़वा होता है. आपको बता दें…
गर्मी से बचने के लिए आंखों पर रखें खीरा, जानें क्या-क्या फायदा होता है
अक्सर लोगों को गर्मियों में खीरा बहुत पसंद होता है. हर घर में सलाद में खीरा खाया जाता है क्योंकि…
चुकंदर देता है चेहरे को कई फायदे, इस तरह करें इसका इस्तेमाल
चुकंदर खाने की सलाह हर कोई देता है क्योंकि चुकंदर खाने से शरीर में हीमोग्लोबीन के निर्माण के अलावा चुकंदर…
नवरात्रों में इन चीज़ों का जरूर करें सेवन, होता है शुभ
चैत्र और अश्विनी मां के चंद्र पक्ष में नौ दिन नवरात्रि के नाम से विख्यात हैं. नवरात्रि हिंदुओं के विशेष…
जानिए व्रत में क्यों खाते हैं सेंधा नमक और इससे हमारे शरीर को क्या फायदा होता है
अधिकतर लोग व्रत में सेंधा नमक का सेवन करते हैं क्योंकि लोग इस नमक को शुद्ध मानते हैं ऐसे में…
बढ़े हुए वजन को इन तरीकों से करें कम, कुछ दिनों में ही दिखेंगे स्लिम
सर्दियां आते ही हमारा वजन बढ़ने लगता है क्योंकि सर्दी में हम खाने में परहेज नहीं करते है और एक्सरसाइज…
गर्मी में लू से बचने के लिए करिए इन फलों का सेवन
गर्मियों में बाहर आने जाने पर धूप की वजह से कभी-कभी शरीर में लू लग जाती है. जिस वजह से…
छोटे से नींबू के ये 11 बड़े फायदे कर देंगे हैरान, कई बीमारियों की रामबाण औषधि
गर्म हवा के थपेड़ों से बचने के लिए और धूप की जलन को शांत करने के लिए आपको गर्मी के…
