पालक खाने से दिमाग होता है तेज, जानें इसे खाने के फायदे
हमे हमेशा हरी पत्तेदार सब्जी खाने की सलाह दी जाती है क्योंकि हरी सब्जियों में सभी पोषक तत्व पाये जानते…
खान-पान से जुडी सारी खबरें
हल्दी खाने से खून में हो सकती है आयरन की कमी, जानें इसे खाने के नुकसान
त्योहार हो या शादी, हल्दी का उपयोग भारी मात्रा में किया जाता है. हल्दी के गुण ना केवल खाने के…
आयुर्वेद के अनुसार इन चीजों का सेवन करने से स्किन रहेगी जवां और खूबसूरत
हेल्दी स्किन का सपना कौन नहीं देखता लेकिन आजकल बढ़ते प्रदूषण और खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोगों को स्किन…
सर्दियों में रोजाना गुड़ खाने से चेहरे पर आयेगा निखार, जानें इसे खाने के फायदे
गुड़ का इस्तेमाल सर्दियों में सबसे ज्यादा किया जाता है. वहीं अगर आप चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल करते…
विटामिन सी की कमी से हो सकती है यह गंभीर समस्याएं, इन फूड्स के सेवन से दूर करें कमी
हमारे शरीर को ठीक से फंक्शन करने के लिए सही पोषण की जरूरत होती है. ऐसे में आजकल बिजी लाइफस्टाइल…
रोजाना इन चीजों का सेवन करने से नहीं बढ़ेगा हार्ट अटैक का खतरा, जानें
आज के समय अगर सबसे साधारण और खतरनाक समस्या अगर कोई है तो वह है हार्ट अटैक की. वहीं इस…
Hair Quality से पता चल जाती है ये बीमारियां, जानें कैसे
महिलाओं के लिए सिर के बाल उनका गहना माने जाते हैं जिससे उनकी खूबसूरती में चार चांद लग जाते हैं.…
शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन के 10 सबसे अच्छे प्राकृतिक स्रोत, आसानी से पूरी करें प्रोटीन की कमी
हमारे शरीर को ऊर्जा देने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती है. स्वस्थ रहने के लिए हमें अपनी डाइट में…
मूंगफली समेत इन फूड आइटम्स को खाने से होती है एलर्जी, ध्यान से करें इनका सेवन
आजकल एलर्जी की समस्या होना आम बात है और ये किसी से भी हो सकती है. इसमें सूरज की रोशनी…
खाली पेट इन चीजों को खाने से बचें, हो सकते हैं कई बीमारियों के शिकार
भोजन हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना जरूरी है ये तो हम सभी जानते हैं. वहीं जब आप कुछ भी खाते…
