डाइटिंग बंद करने के इन संकेतों को न करें नजर अंदाज, हो सकता है सेहत को नुकसान
ज्यादातर लोग मोटापे से छुटकारा पाने के लिए डाइटिंग शुरू कर देते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि डाइटिंग…
खान-पान से जुडी सारी खबरें
रात में दूध पीकर सोने से थकावट होती है दूर, जानें इसके गजब फायदे
आयुर्वेद के अनुसार दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है. वहीं अगर किसी वजह से आप अपना मील मिस कर…
मोटापा करना है कम? तो सोने से पहले पीएं ये ड्रिंक्स
फिट रहना कौन नहीं चाहता है. ऐसे में बढ़ते वजन से छुटकारा पाने के लिए आप कई उपाय अपनाते हैं…
जानिए कौन से चावल का सेवन करना है ज्यादा फायदेमंद
जब भी बात वजन घटाने कि आती है तो चावल से दूरी बनाने कि सलाह दी जाती है. कई डाइटीशियन…
सौंफ के कई फायदे हैं लेकिन दूध के साथ बढ़ जाता है इसका कमाल, जानें हेल्थ बेनिफिट्स और रेसिपी
इंडियन किचन न केवल स्वाद को खास बनाने वाले मसालों से भरे होते हैं बल्कि स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने वाले…
भीगे बादाम और अखरोट खाकर दिन की करें शुरुआत, इस आदत के मिलेंगे शानदार फायदे
मूड और स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए सुबह की आदतों में बदलाव जरूरी है. हेल्दी डाइट से दिन की…
विटामिन डी से भरपूर 10 प्राकृतिक खाद्य पदार्थ, डाइट में जरूर करें शामिल
शरीर को बीमारियों से दूर रखने के लिए हमें अपनी डाइट में सभी जरूरी पोषक तत्वों को शामिल करना चाहिए.…
हाल के वर्षों में शुगर पर इतनी ज्यादा क्यों हो रही चर्चा? जानें इससे जुड़े मिथक और सच्चाई
शुगर हमेशा से फिटनेस और स्वास्थ्य के केंद्र में विवाद का कारण रहा है. हमारे शरीर पर शुगर सेवन के…
सिर के दर्द से कैसे पाएं झटपट छुटकारा, जानिए आसान देसी इलाज
लोगों की जिंदगी में कम से कम एक बार सिर का दर्द जरूर होता है. ये बिल्कुल आम लक्षण है.…
खीरा डाइट कर सकती है आपका वजन कम? जानें कितनी असरदार है ये डाइट
ज्यादा वजन किसी भी इंसान को अच्छा नहीं लगता है. ये न सिर्फ व्यक्ति की सेहत को खराब करता है…
