वजन घटाने का बेस्ट फॉर्मूला, लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव, कभी नहीं बढ़ेगा वजन
वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज, योग और डाइटिंग करते हैं. मोटापा बढ़ने से शरीर में कई तरह की परेशानी होने…
खान-पान से जुडी सारी खबरें
वर्ल्ड चॉकलेट डे 2021: जानें क्या है चॉकलेट का इतिहास, शरीर को कैसे पहुंचाती है फायदा
वर्ल्ड चॉकलेट डे (World Chocolate Day 2021): हर साल आज ही के दिन यानी सात जुलाई को वर्ल्ड चॉकलेट डे…
शरीर में दिखें ये लक्षण, तो हो सकती है फोलिक एसिड की कमी, डाइट में शामिल करें ये चीजें
Folic Acid: शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए सभी पोषक तत्वों की जरूरत होती है. फोलेट भी एक ऐसा…
आपको दूध में खजूर भिगोकर क्यों इस्तेमाल करना चाहिए? जानिए
दो खाद्य पदार्थों को एक साथ मिलाकर खाना फूड कॉम्बिनेशन कहलाता है. कुछ मामलों में उसके अपने हैरतअंगेज स्वास्थ्य फायदे…
बच्चे की लंबाई बढ़ानी है तो, खाने में जरूर शामिल करें ये 5 चीजें
बच्चे को अगर बचपन से ही पौष्टिक आहार दिया जाए तो इससे उनकी लंबाई, मोटाई और ओवरऑल हेल्थ अच्छी रहती…
ये आम खाद्य पदार्थ भी बना सकते हैं आपको एलर्जी का शिकार, जानिए लक्षण
एलर्जी प्रतिरक्षा प्रणाली की अतिसंवेदनशीलता के कारण होती है. जब शरीर के लिए नुकसानदायक, हानिकारक कीटाणु, बैक्टीरिया या वायरस शरीर…
अगर खाना बनाने के बाद हाथों में रह जाती है लहसुन-प्याज की स्मेल, ये उपाय कर दूर करें समस्या
परफेक्ट ग्रेवी के लिए प्याज़ और लहसुन की जरूरत होती है. मगर इन्हें काटने के बाद इनकी गंध से छुटकारा…
मॉनसून सीज़न में रहना है फिट और हेल्दी, तो इस्तेमाल करें इम्यूनिटी बढ़ाने वाले यह फूड प्रोडक्ट्स
कोरोना महामारी का खतरा पहले से ही हम पर मंडरा रहा है और जैसे ही हम अपनी इम्यूनिटी कमजोर करते…
क्या विटामिन डी से भरपूर भोजन गंभीर कोविड-19 के खतरे को कर सकता है कम? जानिए
विटामिन डी की अहमियत लोगों से छिपी नहीं है. लोग इस पोषक तत्व वाले भोजन का भरपूर इस्तेमाल करते रहे…
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए क्यों जरूरी है विटामिन K ? जानिए विटामन K के फायदे
Vitamin K: स्वस्थ शरीर के लिए सभी विटामिन, पोषकतत्व और खनिज जरूरी हैं. ऐसे में अगर शरीर में किसी भी एक…