खाली पेट फल खाना क्यों नहीं है अच्छा, जानें फल खाने का सही समय और विधि
आयुर्वेद में फलों से संबंधित दो बातों को विशेष महत्व दिया गया है. पहला यह कि सुबह एकदम खाली पेट…
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स्वस्थ रहने के लिए आपको खाने में रंग-बिरंगे फल और सब्जियां खानी चाहिए. डॉक्टर्स भी खाने में हरी, लाल, पीली,…
शरीर को ठीक ढंग से काम करने के लिए विटामिन्स और मिनरल्स की आवश्यकता होती है. बता दें कि विटामिन…
हर चीज खाने का एक सही समय होता है. अगर आप भी लंच या डिनर के साथ फल खाते हैं…
फल खाने के फायदे तो हर किसी ने सुने होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आपने फलों का…
परिजनों और न्यूट्रिशनिस्ट से हम कहते हुए सुनते आए हैं कि फल और सब्जियों का खाना सेहत के लिए जरूरी…
मानसून में आपको अपने खाने-पीने का बहुत ख्याल रखने की जरूरत होती है. इस मौसम में सबसे ज्यादा बीमारियां और…
वायु प्रदूषण दुनिया की एक प्रमुख चिंता का कारण बन गया है. इसकी वजह फैक्ट्री और गाड़ियों से निकलनेवाला धुआं…
कोरोना संक्रमण को काबू करने के लिए राज्यों में लगाए जा रहे लॉकडाउन का असर सबसे ज्यादा फलों और सब्जियों…
अक्सर लोग सोचते हैं कि अगर वजन कम करना है तो भूखे रहना पड़ेगा. लोगों में धारणा है कि कम…