आप भी हैं दांतो के पीलेपन से परेशान? अपनाएं ये घरेलु नुस्खे
हम सभी के स्वास्थ्य के लिए मुस्कुराना और हंसना बेहद फायदेमंद होता है लेकिन क्या हो जब हमारे दांत सफेद…
वजन कम करने के लिए मक्के के आटे का करें सेवन, जानें इसके फायदे
मक्के का आटा आपके स्वास्थ के लिए कई तरीके से फायदेमंद होता है. जी हां, आपने अपने घरों में मक्के…
सुबह खाली पेट देसी घी खाने से सेहत को मिलते हैं गजब के फायदे, जानें
देसी घी का इस्तेमाल खाना बनाने के लिए किया जाता है. साथ ही ज्यादातर लोगों को रोटी में देसी घी…
ब्रेड खाने वाले हो जाए सावधान, सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान
Breakfast से लेकर स्नैक्स तक में अक्सर ब्रेड को शामिल किया जाता है. ऐसा इसलिए क्योंकि यह बेहद सुविधाजनक है.…
सर्दी में इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए क्या खाएं ताकि ठंड ना सताए
सर्दी का मौसम है और इस पर कोरोना की तीसरी लहर का खतरा भी मंडरा रहा है. ऐसे में अपनी…
शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन से भरपूर 5 खाद्य पदार्थ, कभी नहीं होगी शरीर में प्रोटीन की कमी
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी है. ये एक माइक्रोन्यूट्रिएंट है जो हमारे सभी कामों को करने…
इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाती है काली मिर्च, जानें इसके चमत्कारी फायदे
कोरोना से बचाव के लिए पूरे देश में वैक्सीनेशन हो रही है. लेकिन वैक्सीनेशन के बाद भी कुछ बातों की…
इन चीजों का करें सेवन, शरीर में पानी की कमी होगी दूर
हमारे बड़े हमें दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं. लेकिन रोजाना दो लीटर…
सर्दियों में जरूर खाएं बादाम, दिमाग और हड्डियां बनेंगी मजबूत
बादाम सेहत के लिए बहुत काफी फायदेमंद होता है. बादाम खाने से बच्चों के दिमाग का विकास अच्छा होता है.…
देर रात भूख लगे तो इन चीजों का करें सेवन, नहीं बढ़ेगा मोटापा
ज्यादातर लोगों को देर रात तक जगने की वजह से बिस्तर पर सोने जाने से पहले भूख लगने लगती है.…
