वजन कम करने का सफर नींबू अदरक की चाय के साथ बनाएं आसान
हम अक्सर गठीले शरीर को देखकर सोचते हैं कि कैसे सेलिब्रेटीज इतना आकर्षक आकार पाने में सफल हुए होंगे. शायद…
खाने के बाद टहलना क्यों है जरूरी, वजन और शुगर कम करने के अलावा भी हैं कई फायदे
खाना खाने के बाद बहुत सारे लोगों में लेटने की आदत होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी…
वजन बढ़ाने के लिए क्या करें, जानिए कैसी होनी चाहिए डाइट और एक्सरसाइज
आजकल ज्यादातर लोग अपने मोटापे से परेशान रहते हैं. वजन कम करने के लिए जमकर एक्सरसाइज और डाइटिंग करते हैं.…
वजन घटाना है तो जरूर खाएं ये 5 फल, सेहत के लिए हैं फायदेमंद
अक्सर लोग सोचते हैं कि अगर वजन कम करना है तो भूखे रहना पड़ेगा. लोगों में धारणा है कि कम…
घर पर कैसे कम करें वजन? ज्यादा प्रोटीन वाले फूड्स को कम कार्बोहाइड्रेट वाली डाइट में करें शामिल
हो सकता है महामरी ने आपको घर पर रोक कर रखा हो लेकिन इसका ये मतलब नहीं कि आप अपने…
आप एक्सरसाइज किए बिना कम करना चाहते हैं वजन तो अपनाएं ये आसान टिप्स
वजन कम करने की जब बात आती है तो प्रॉपर डाइट और नियमित एक्सरसाइज इस प्रोसेस में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते…
क्या खाने की रफ्तार आपके वजन घटाने को करती है प्रभावित? जानिए, धीरे-धीरे क्यों खाना है जरूरी
इंसानी शरीर कई फैक्टर से प्रभावित हो सकता है. बात जब खास तौर से वजन कम करने की हो, ज्यादातर…
वजन घटाने वालों के लिए सुबह का समय व्यायाम करने के लिए अच्छा है या नहीं? जानिए विशेषज्ञों की राय
Weight Loss: आपने सुना होगा सुबह में व्यायाम करना शाम में व्यायाम करने से बेहतर है. ये आम धारणा है, जिसकी…
वजन कम करने के लिए आप क्या खा सकते हैं और किसे कर सकते हैं नजरअंदाज, जानें
बात जब डाइटिंग और पोषण की हो, तो कीटो आज भी वर्ग विशेष में प्रचलित शब्द है. लोग कीटोजेनिक डाइट…
क्या आप वजन में जल्दी कमी करना चाहते हैं ? डाइट में अंडे के साथ इन फूड्स को करें शामिल
अगर आप वजन कम करने के सफर पर निकले हैं, तो आपको अपनी रोजाना की डाइट में अंडे को हिस्सा बनाने…
