Health Tips : पानी सेहत के लिए सर्वाधिक महत्वपूर्ण माना जाता है. सभी का कहना है कि लोगों को पानी पीते रहना चाहिए. कईबार प्यास लगने पर लोग पानी की जगह कोई अन्य तरल पदार्थ पी लेते हैं जो सही नहीं है. डॉक्टर्स भी कहते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति को छह से सात लीटर पानी पीना चाहिए. हालांकि कि आपको बता दें कि पानी पीने के कुछ नियम को फॉलो नहीं करने पर परेशानी हो सकती है.
कभी भी कॉफी पीने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए. ऐसा करने से पाचनतंत्र खराब हो जाता है और पेट से जुड़ी कई समस्याएं भी हो जाती है. कहा जाता है कि कॉफी पीने के कम से कम 30 मिनट तक पानी नहीं पीना चाहिए.
फल खाने के तुरंत बाद भी पानी नहीं पीना चाहिए. ऐसा करने से सर्दी -खांसी जैसी बीमारी हो सकती है.अंगूर खाने के बाद पानी पीने से गले में दर्द की समस्या भी होती है.
चना खाने के बाद भी पानी नहीं पीना चाहिए. ऐसा करने से चना सही तरीके से पचता नहीं है. इसके बाद पेट दर्द की समस्या होती है.
मुंगफली खाने के बाद पानी पीने से बचना चाहिए. ऐसा करने से सूखी खांसी हो सकती है.
मिठाई खाने के बाद भी पानी पीने से बचना चाहिए. ऐसा करने पर शरीर में शुगर तेजी से जमा होने लगता है.
