गर्मी को हराने के लिए प्याज का करें इस्तेमाल, इस तरह उठाएं फायदे
गर्मी के मौसम में ऐसे फूड को शामिल करें जो आपको प्राकृतिक तरीके से ठंडा रख सके. भीषण गर्मी आपके…
खीरा या गाजर: दोनों में कौन ज्यादा स्वस्थ है? उनके पोषक तत्वों के बीच तुलना कर करें फैसला
आप सब्जियों को कैसे खाते हैं और अपने रोजाना के भोजन में क्या शामिल करते हैं, उसका प्रभाव आपके संपूर्ण…
प्रेगनेंसी के दौरान इन फूड्स और ड्रिंक्स के इस्तेमाल से करें परहेज
प्रेगनेंसी के दौरान जोरदार लालसा का होना बहुत सामान्य है, लेकिन बहुत जरूरी है कि क्या खाया जाए और क्या…
क्या आपके दिल की सेहत के लिए भी फायदेमंद है चाय? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट
अगर एक कप गर्म चाय आपको आकर्षित करती है, तब आनंद उठाने की उससे भी ज्यादा वजह है. वैज्ञानिकों ने…
क्या आपको खाली पेट दूध पीना चाहिए? जानिए विशेषज्ञों की राय
भोजन का मेल और समय आपके स्वास्थ्य, पोषण अवशोषण को प्रभावित कर सकता है. क्या आपको सुबह में सबसे पहले…
स्वस्थ रहने के लिए आज से ही करें शुरू, दिन में इस समय पीएं खूब पानी
हमारे शरीर की बुनियादी जरुरतों में पानी शामिल है. शरीर की हर कोशिका के लिए पानी जरूरी है. पानी पाचन,…
वजन घटाने वालों के लिए सुबह का समय व्यायाम करने के लिए अच्छा है या नहीं? जानिए विशेषज्ञों की राय
Weight Loss: आपने सुना होगा सुबह में व्यायाम करना शाम में व्यायाम करने से बेहतर है. ये आम धारणा है, जिसकी…
बाजरा के इन फायदों को जान लीजिए, अच्छे स्वास्थ्य के लिए है बेहद लाभकारी
बाजरा साबुत अनाज है और मुख्य रूप से भारत, अफ्रीका में उगाया जाता है, जबकि बड़े पैमाने पर दुनिया के…
क्या यात्रा करने से मिसकैरेज हो सकता है? जानिए सुरक्षा के मद्देनजर बरती जानेवाली सावधानी
यात्रा कभी-कभी थकाऊ हो सकती है और ज्यादातर महिलाएं अपनी प्रेगनेन्सी के दौरान लंबी दूरी से परहेज करती हैं. निरंतर…
जानिए, खीरा खाने से आपके सेहत पर कैसे पड़ सकता है बुरा प्रभाव?
दुनिया भर में खीरा को कई वजहों से पसंद किया जाता है. लोग उसे विभिन्न शक्लों में प्राथमिकता देते हैं.…