हफ्ते में एक बार जरूर करें बॉडी को डिटॉक्स, जानें डिटॉक्सिफिकेशन के नेचुरल तरीके
हमेशा हमारे गलत खान-पान की वजह से हमारा पेट खराब हो जाता है. कभी-कभी तो कुछ चीजें ऐसी होती है…
वजन बढ़ाने वाले सुपरफूड, मोटा होने के लिए इन चीजों को डाइट में जरूर शामिल करें
आजकल ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं तो वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो अपने दुबले-पतले शरीर से परेशान…
ग्रीन-टी में मिलाकर पिएं ये चीजें, कैंसर तक रोकने में हो सकते हैं मददगार
ग्रीन-टी पीने के कई फायदे होते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि ग्रीन-टी की गुडनेस बढ़ाने के लिए आप…
डायबिटीज में कैसा होना चाहिए डाइट प्लान, जानिए कौन से फल सब्जी और अनाज खाएं
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो हमारी लाइफस्टाइल और आदतों की वजह से पैदा हो रही है. अनियमित खान-पान के…
क्या कैंसर के ट्यूमर को दबाने में मदद कर सकती है ग्रीन टी? जानिए बनाने का सही तरीका
ग्रीन टी अपने कई फायदों के लिए जानी जाती है. ये पाचन सिस्टम को मजबूत बनाने के साथ साथ वजन…
कब्ज और बढ़ते वजन से हैं परेशान तो इन फाइबर Rich फूड्स को जरूर करें ट्राई
हमें डॉक्टर और हेल्थ एक्सपर्ट्स द्वारा अक्सर यह सलाह दी जाती है कि शरीर के लिए फाइबर बहुत जरूरी है.…
दिल को हेल्दी रखने के लिए खाएं ये पीले फल, जानें इन्हें खाने के फायदे
अक्सर हमको फल और हरी सब्जियां खाने की सलाह दी जाती हैं. वहीं आयुर्वेद के अनुसार अगर आप अपनी डाइट…
रात में इन चीजों का सेवन करने से वजन रहता है कंट्रोल, जानें
फिट रहना हर किसी चाहत होती है. वहीं वजन घटाने के लिए हम कितनी ही कोशिशें करते हैं लेकिन इसके…
ग्रीन-टी में मिलाकर पीएं ये चीजें, होगा फायदे
ग्रीन-टी पीने के कई फायदे होते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि ग्रीन-टी की गुडनेस बढ़ाने के लिए आप…
गलत समय पर खाए गए फल आपकी सेहत को कर सकते हैं नुकसान, जानें फल खाने का सही समय
हर चीज खाने का एक सही समय होता है. अगर आप भी लंच या डिनर के साथ फल खाते हैं…