अगर आप बिस्तर पर जाने से ठीक पहले डिनर करते हैं, तो क्या खतरा हो सकता है? जानिए
आपका भोजन महत्वपूर्ण है, साथ ही ये भी अहम है कि आप कब खाते हैं. वजन घटाने, अच्छी नींद, या…
इन चीजों के साथ मिलाकर करें दही का सेवन, कई बीमारियां रहेंगी दूर
दही को अपनी डाइट में शामिल करना तो ज्यादातर लोगों को पसंद होता है. क्योंकि ये स्वादिष्ट होने के साथ-साथ…
क्या बारिश के मौसम में सलाद और कच्ची सब्जियां नहीं खानी चाहिए? जानें
वैसे तो बारिश का मौसम हर कोई पसंद करता है. वहीं मानसून का आते ही गरमागरम-चाय पकौड़े भला किसे पसंद…
मानसून में बीमारियों से रहना है सुरक्षित, तो इन जड़ी बूटियों की चाय का करें इस्तेमाल
मानसून के दौरान तापमान में अचानक बदलाव जुकाम और बुखार के लिए हमें ज्यादा संवेदनशील बनाता है. बरसात का मौसम…
खीरा खाने के बाद नहीं पीना चाहिए पानी, हो सकते हैं ये नुकसान
खीरा हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. खासकर गर्मियों में तो पेट की गर्मी दूर करने के लिए…
सुबह खाली पेट आंवला खाने से होते हैं चमत्कारी फायदे, जानें
हमारी खुद की कोशिशें हमारी बॉडी को हेल्दी रखने में मदद करती हैं. ऐसे में अगर हम अपने खान-पान का…
हड्डियों में दर्द और थकान, शरीर में हो सकती है विटामिन डी की कमी, इन प्राकृतिक चीजों से पूरी करें कमी
शरीर में विटामिन डी (Vitamin D) की कमी से इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है. आप जल्दी बीमार पड़ने लगते हैं.…
दही का सही इस्तेमाल वजन कम करने होता है हेल्फफुल, जानें इसे खाने का सही तरीका
दही में आखिर क्या गुण है जो उसे भारतीय घरों का प्रमुख फूड बनाता है. रायता से लेकर ग्रेवीज और…
ब्राउन ब्रेड या व्हाइट ब्रेड ? किस ब्रेड को आप रोजाना डाइट में कर सकते हैं शामिल, जानें
मतौर पर हम हमेशा अपने स्वास्थ्य के लिए बेस्ट चीज ही चुनते है. वहीं जब खाने की बात आती है…
क्या आप भी हैं कॉफी-चॉकलेट के शौकीन, तो जानें कौन सी चीज है आपके लिए बेहतर
हमारे देश में लोगों के दिन की शुरूआत कॉफी से होती है तो वहीं चॉकलेट के तो बच्चे से लेकर…
