डायबिटीज के मरीज दोपहर के खाने में शामिल करें ये 5 चीजें, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल
डायबिटीज के मरीजों को खाने-पीने को लेकर बहुत सतर्क रहना पड़ता है. खाने में जरा सी लापरवाही से शुगर लेवल…
ज्यादातर लोग क्यों नहीं कर पाते डाइटिंग? इस तरह अपनी आदत में शामिल करें सही डाइट
आजकल कोरोना महामारी की वजह से लोग घरों में कैद हैं. ऐसे में ज्यादातर लोग वजन बढ़ने की समस्या से…
कोरोना से ठीक होने के बाद कैसी डाइट लें और क्या एक्सरसाइज करें?
कोरोना वायरस की दूसरी लहर ने लोगों को डरा दिया है. हर रोज कोविड-19 से मरने वालों की संख्या बढ़ती…