सर्दियों में करें इन फूड्स का सेवन, स्किन रहेगी खिली-खिली
हर कोई हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पाना चाहता है और इसके लिए लोग कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का…
इन फूड्स को खाने से हड्डियां होती हैं मजबूत, जानें इन्हें खाने के फायदे
स्वस्थ जीवन के लिए फिजीकली फिट होना बहुत जरूरी है. इसके लिए मांसपेशियों में लचीलापन और हड्डियों का मजबूत होना…
जानिए इन फूड्स से क्यों होती है सांसों की बदबू?
खाने के चक्कर में हम भूल जाते हैं कि उससे सांस की बदबू भी हो सकती है. आप कभी नहीं…
विटामिन बी12 शरीर के लिए क्यों है जरूरी? क्या हैं इसके प्राकृतिक स्रोत
शरीर को फिट रखने के लिए विटामिन बहुत जरूरी हैं. अगर शरीर में किसी भी एक विटामिन की कमी हो…
आप अपनी चाय को बना सकते हैं और ज्यादा हेल्दी, एक्सपर्ट से जानिए आसान उपाय
भारत में चाय का इस्तेमाल बहुत ज्यादा होता है. दिन भर में कम से कम दो कप चाय तो आम…
जंक फूड की क्रेविंग को कंट्रोल करना हो रहा है मुश्किल, तो इस चीज से शांत हो जाएगी क्रेविंग
मोटापा यानि बीमारियों की शुरुआत, आजकल की लाइफस्टाइल में मोटापे की वजह से हार्ट, शुगर और ब्लड प्रेशर की बीमारियां…
इन फूड्स को कच्चा खाने से सेहत को मिलते हैं खूब फायदे, जानिए इनके बारे में
क्या आप जानते हैं कई ऐसे फूड्स हैं जो पकने पर अपना पोषक तत्व खो देते हैं? दरअसल, जब स्वस्थ…
टमाटर के दाम बढ़ने से पहले प्यूरी बनाकर रख लें, कई दिनों तक खराब नहीं होगी
आपकी रसोई में टमाटर का इस्तेमाल तो हर रोज होता होगा. सब्जी की ग्रेवी में लाल रंग और खट्टा स्वाद…
यह फूड्स रोजाना खिलाने से आपके बच्चों का कद होगा लंबा, इस तरह डाइट में करें शामिल
ज्यादातर लोग ये विचार छोड़ देते हैं कि उनके बच्चे का कद कभी अच्छा होगा. आम तौर से माता-पिता भूल…
भोजन खाने के ठीक बाद इन आदतों को कभी नहीं अपनाना चाहिए, जानिए क्यों
उचित भोजन खाने के बाद ज्यादातर लोगों की कुछ भी खाने की आदत होती है. हालांकि, ये ठीक नहीं है…