हल्दी खाने से खून में हो सकती है आयरन की कमी, जानें इसे खाने के नुकसान
त्योहार हो या शादी, हल्दी का उपयोग भारी मात्रा में किया जाता है. हल्दी के गुण ना केवल खाने के…
अगर आप कॉफी के हैं शौकीन तो जान लीजिए इसके साइड इफेक्ट्स
कॉफी दुनिया भर की पसंदीदा ड्रिंक्स में एक है. आज की नस्ल के बीच कॉफी तेजी से लोकप्रिय हो रही…
पीने से पहले जान लें बादाम के दूध के साइड इफेक्ट्स
बादाम खाने के अनगिनत फायदे हैं और ये नट्स (Nuts) में सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला है. वजन में…
ज्यादा गरम मसाले का इस्तेमाल आपको पहुंचा सकता है भारी नुकसान, जानिए कितनी मात्रा है काफी
कोई भी इंडियन डिश हो, आखिर में उसमें डाला जाने वाला गरम मासाल खाने के स्वाद को कई गुना बढ़ा…
डायटिंग से वजन कम हो न हो, लेकिन हो सकते हैं ये साइड इफेक्ट
वजन घटाने के लिए ज्यादातर लोग डाइटिंग का सहारा लेते हैं. लोग सोचते हैं कि डाइटिंग से तेजी से बिना…
जानिए गुड़ का इस्तेमाल आपके लिए क्यों हो सकता है नुकसानदेह
मिठास के लिए गुड़ चीनी का विकल्प है. उसका इस्तेमाल पूरे देश भर में किया जाता है. ये हमारी संस्कृति…
ब्रेकफास्ट छोड़ने पर शरीर में ये हो सकते हैं बदलाव
हो सकता है आपका कभी-कभार सुबह में खाने का मन न करे. लेकिन अगर ये रोज की आदत बन जाए…
ज्यादा चिकन खाने से भी बिगड़ सकती है आपकी सेहत, जानिए कैसे
चिकन गैर वेजिटेरियन लोगों का पसंदीदा फूड है. चिकन से अलग-अलग तरह के भोजन बनाए जाते हैं. उसमें प्रोटीन समेत…
रोजाना अंडे खाने से भी होते हैं खतरनाक साइड-इफेक्ट्स, जरूर पढ़ें ये खबर
शरीर के लिए प्रोटीन का सबसे अच्छा और सस्ता स्रोत अंडा है. ये सुपर हेल्दी फूड है जिसे उबालकर या…
दही, मछली, फल और अन्य फूड सामग्री का दूध के साथ इस्तेमाल रोक दें, ये हो सकते हैं साइड-इफेक्ट्स
आयुर्वेद में दूध का बहुत महत्व है. दूध में न सिर्फ प्रोटीन होता है बल्कि पोषक तत्व जैसे विटामिन्स ए,…
